金町駅前で労災｜産後の腰や肩の負担にも対応

• 2026年08月31日
• カテゴリー：ブログ

産後の職場復帰は、想像していた以上に身体にこたえるものです。抱っこや授乳で手首や腰にダメージが残ったまま、職場では立ちっぱなし、あるいは長時間のデスクワーク。そんな中で不意にぎっくり腰になったり、業務中に転倒してしまったり——「これって労災になるのかな」と迷ったまま我慢している20代のママからのご相談を、金町・東金町エリアでもよくお受けします。今日は、産後の身体と労災の関わりについて、当院なりの見方をお伝えします。

産後の身体で職場復帰したときに起こりやすい負担

出産のあと、骨盤まわりの靭帯はゆるんだ状態がしばらく続きます。妊娠中に分泌されるリラキシンというホルモンの影響で、骨盤や恥骨、股関節を支える靭帯が伸びやすくなっているためです。産後半年ほどかけて少しずつ元の張り具合に戻っていきますが、この時期に片足重心の抱っこや、椅子に浅く腰かける姿勢が続くと、骨盤の左右差やゆがみが残りやすくなります。

そこへ職場復帰が重なると、腹筋や背筋が十分に働かないまま重い物を持ち上げることになり、腰椎まわりの筋肉に大きな負担が集中します。20代は体力があるぶん「まだ大丈夫」と動いてしまいがちですが、実際は産前と同じ動きでも筋肉の支えが追いついていない状態です。介護職・保育士・販売職・看護師など、金町駅周辺にお勤めの方に多い立ち仕事では、途中でぎっくり腰のような強い痛みが出て動けなくなるケースもあります。

もし業務中や通勤中に痛めた場合、それは労災の対象となる可能性があります。ご自身だけで判断せず、まずは職場と相談してみてください。強い痛みやしびれ、発熱を伴う場合は、医療機関の受診をおすすめします。

労災でお困りのときに当院で行っていること

金町駅前接骨院は労災の施術に対応しています。JR常磐線 金町駅北口から徒歩2分、東金町の駅前にありますので、お仕事帰りや保育園のお迎え前にも立ち寄りやすい立地です。労災の書類のやり取りについても、初めての方には流れをお伝えしていますのでご安心ください。

初回はカウンセリング含めて60〜90分のお時間をいただいています。産後どのくらい経つのか、母乳の状況、抱っこの回数、職場での身体の使い方まで丁寧にうかがったうえで、腰や背中だけでなく骨盤の傾きや股関節の動きも確認します。産後骨盤矯正のメニューもあるため、労災で痛めた部位のケアと並行して、産後の骨盤バランスをみていくことも可能です。

筋肉のこわばりが深いところに残っているときには、オーダーメイド鍼施術をご提案することがあります。鍼の太さや本数を、その日の体調や痛みの強さに合わせて調整していますので、鍼が初めての方や、産後で体力が落ちていると感じる方にもお受けいただいています。ご希望に合わせてお灸を組み合わせることもできます。お着替えのご用意もありますので、お仕事のままお越しいただいて大丈夫です。

産後の身体はまだ回復の途中で、そこに労災の痛みが重なると、ご自身では原因の切り分けが難しくなります。仕事のケガと産後の変化、両方の視点から身体をみていくことが、遠回りに見えていちばんの近道になることも少なくありません。金町駅前 労災でお探しの方、産後の身体でお仕事に戻る不安がある方は、まずはお気軽にご相談ください。

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