ストレッチは毎日できていますか？

• 2022年10月13日
• カテゴリー：未分類

こんにちは！
金町駅前接骨院です！

皆さん、ストレッチはできてますか？
お風呂上がりがストレッチのゴールデンタイムと言われてます！

ストレッチをすることで。。
筋肉の柔軟性が高まり身体の血液循環も良くなります！
筋肉が硬いままだと血液循環が滞ってしまい、腰痛や足の辛さや浮腫みの原因になります。

ストレッチを日頃から習慣にできていない方は頑張ってみませんか？
当院ではストレッチのメニューもご用意しているので、よろしければ体験してみてください(^^♪

気になる方ご連絡お待ちしております！