冷房による肩こり

• 2024年06月24日
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皆さんこんにちは！
金町駅前接骨院です！

最近気温が上昇して、半袖を着ている人も増えましたね！
もちろん室内では、冷房を使用している人も多いのではないでしょうか？
実は冷房によって「肩こり」を引き起こす可能性があるのです！

というのも、冷房の効いた室内と灼熱の屋外の寒暖差は約10℃前後あるため、寒暖差疲労を起こしているのです。
この温度変化によって、筋肉が収縮や緊張っを引き起こし、肩こりのリスクが高まります。

これらの対策として、エアコンの設定温度を見直すことや運動や入浴の習慣をつけ血流の流れをよくすることが挙げられます。
また、骨格や筋肉を整えることで肩こり等の症状を和らげる方法も！！

お悩みの方は是非当院にご相談ください！
スタッフ一同お待ちいております＾＾