むくみが気になる方

• 2024年08月24日
• カテゴリー：未分類

なんとなく足がむくんでいることはありませんか？

むくみの原因のひとつに、リンパ管の閉塞があります。リンパの流れが滞り、むくみ以外にも頭痛や肩こり肌荒れ、便秘、冷え、疲労物質が身体にたまるため疲れを感じやすくなります。

リンパを流すには、固まった筋肉をほぐし身体の歪みを整える必要があります。
とくにふくらはぎをほぐすと血流が促され、冷え性やむくみが改善されます。ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれており、ここが固まっていると貧血の症状にも効果が期待できます！

足のむくみが気になる方はぜひ当院にご相談ください！