お風呂で疲労回復！

• 2025年05月30日
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日々の疲れを癒すお風呂！
実は、入浴は疲労回復だけでなく、身体のケアにも効果的なんです！

温かいお湯に浸かることで、血行が促進され、筋肉の緊張がほぐれます！
これにより、肩こりや腰痛の緩和、疲労回復効果が期待できます！

さらに、入浴は自律神経のバランスを整える効果も！！
リラックス効果を高め、睡眠の質を向上させることもできます！

ただし、入浴方法には注意が必要です・・・
熱すぎるお湯や長時間の入浴は、身体に負担をかけてしまうことも！

入浴と合わせて、当院の施術を受けることで、身体のケア効果はさらに高まります！！

「最近、疲れが取れない」「身体がだるい」と感じている方は、ぜひお気軽に当院へご相談ください＾＾
入浴と当院の施術で、心身ともにリフレッシュしましょう！！