ストレートネック
なりやすさチェックリスト!!!
☑上を向きづらい
☑ケイタイ、パソコンが多い
☑枕が合わない
☑肩こりがずっとある
☑鏡で横から見ると頭が前に出ている
なぜストレートネックになるのか
パソコン、スマートフォンの画面をずっと見ることで、肘や肩が同じ位置で固定された状態になります。さらに前かがみになっているため、頭の重さを首や肩の筋肉で支えることが原因でなります。さらに続くと首の正常な湾曲(カーブ)がなくなっていくのがストレートネックです。
症状としては頭痛や首肩こり、めまいや耳鳴り、眼精疲労や吐き気といった症状が引き起こされます。
おすすめの施術メニュー
当院ではストレートネックでお悩みの患者様にお薦めしている施術は2つ!
姿勢矯正は骨格を含め、猫背矯正は筋肉を緩める治療です。
体の土台に当たる骨格を正しい位置に治すやり方が最終的に大事になっていきます。ただ骨格をいくら治しても筋肉を緩まない限りは症状の改善がしっかりできない為、筋肉と骨を良くする必要があります。両方が良くなれば症状の再発するリスクを軽減できるのでお勧めしています。
もちろん患者様お一人お一人の生活も問診などで把握した上で、一番お身体に合う施術を提案させていただきます。患者様が「この施術が合う」、「この施術なら良くなりそう」と思う施術方法でストレートネックの症状を改善していくことが大事です。
ぜひお身体の状態をチェックしに、ご来院ください。お一人で悩まずに一度院のスタッフに相談してみてください。何が原因でこの症状が出ているのかを私たちと一緒に突き止めていきましょう。
どのくらいの頻度で施術するの?
まずは初めて施術に来て頂いた日から3ヶ月がとても重要になってきます!
何事も最初が肝心です。なので、3ヶ月の間にどれくらいのペースで続けて施術を受けるかによって、その後の改善スピードが変わります。1週間でいうと約1~2回施術を受けることが可能であれば、症状の改善が早期に見込めます。
その後、症状の変化を踏まえて治療方針や来院して頂く頻度を相談していく形になります。
さらにご自身で適切な姿勢の保持、定期的な休憩やストレッチ、デバイスの使い方に注意することが予防につながります。
ストレートネックで出ているお悩みを一緒に改善していきましょう!