背中の痛み
なりやすさチェックリスト!!
☑肩の動きが悪い、巻き肩
☑同じ体勢が多く、ストレスを感じやすい
☑赤ちゃんや子供を抱っこすることが多い
☑代謝が悪い、疲れやすい
☑呼吸がしづらい
なぜ背中が痛くなるのか
背中の痛みの原因は様々で、筋肉の緊張、背骨の問題、姿勢の悪化、ストレスなどが挙げられます。年齢が進むと椎間板(背中の関節)の変化や筋肉の減少などが影響するため、一部の症状は年齢と関連しているとも言われます。ストレスを感じやすい人は背中が丸くなりやすいといわれているので、背中が辛くなりやすいです。
おすすめの施術メニュー
当院では背部痛でお悩みの患者様にお薦めしている施術は2つ!
・肩甲骨はがし
・姿勢矯正
一般的には、痛みの出ている部分に電気を当てたり、固まっている筋肉をマッサージしたりします。
当院では姿勢、筋肉にアプローチをし、背中の筋肉を良い状態に変えます。背中の筋肉は姿勢でいうと肩がどうなっているかが重要です。肩が前側に出ていると肩甲骨が外に広がり、背中の筋肉が伸ばされ硬くなり痛みにつながります。よく聞く“巻き肩”の状態です。巻き肩を改善する為に当院では肩甲骨はがし、姿勢矯正を行います。
身体の中心にある背骨を伸ばすことにより、全身の筋肉、姿勢を正常な状態に戻します。強い痛みの場合はストレッチでの対応もできます。身体を正しい姿勢にした後、再発防止をしたい方にはインナーマッスルを鍛えられる電気治療も勧めています。
もちろん患者様お一人お一人の生活も問診などで把握した上で、一番お身体に合う施術を提案させていただきます。患者様が「この施術が合う」、「この施術なら良くなりそう」と思う施術方法で背中の症状を改善していくことが大事です。
ぜひお身体の状態をチェックしに、ご来院ください。お一人で悩まずに一度院のスタッフに相談してみてください。何が原因でこの症状が出ているのかを私たちと一緒に突き止めていきましょう。
どのくらいの頻度で施術するの?
まずは初めて施術に来て頂いた日から3~6ヶ月がとても重要になってきます!
何事も最初が肝心です。なので、3~6ヶ月の間にどれくらいのペースで続けて施術を受けるかによって、その後の改善スピードが変わります。1週間でいうと約1~2回施術を受けることが可能であれば、症状の改善が早期に見込めます。ただ根本治療を望む方は6ヶ月以上を勧めています。
その後、症状の変化を踏まえて治療方針や来院して頂く頻度を相談していく形になります。
さらにご自身で適切な姿勢の保持、定期的な休憩やストレッチ、デバイスの使い方に注意することが予防につながります。
背中の症状でのお悩みを一緒に改善していきましょう!