冬でも脱水症状？！

• 2023年02月15日
• カテゴリー：未分類

みなさん、こんにちは！　金町駅前整骨院です！

本日は、【かくれ脱水】についてご紹介します！

冬は特に乾燥注意報が発令されるほど乾燥しやすいですよね。

ハンドクリームなどを塗っても直ぐに皮膚が白くなり乾燥する…こんなお悩みありませんか？

当院に通って頂いている方々には耳が痛くなるほど施術後の『水分補給』を、お伝えしています。

 1日の『水分補給』の目安ですが【小まめにコップ8杯以上】とされています。

 かくれ脱水になっていませんか？ 

また、・コーヒー・緑茶・お酒は利尿作用があるため1杯飲んでも“マイナス1杯”とカウントします。

もし、心当たりが有れば今日から改善出来ますのでぜひ【かくれ脱水】を予防しましょう！

スタッフ一同お待ちしております