お疲れの方には！！

• 2023年05月16日
• カテゴリー：未分類

皆さまいかがお過ごしでしょうか？
今回は目の疲れを取るセルフケアです！
目の周りも筋肉なので硬くなっていると血流が悪く、疲れが取れなくなり目が見ずらくなってしまいます。その為まずは目の周りの筋肉を緩めてください。簡単にならハンカチやタオルをお湯で濡らし眼を覆うことが1つです。他には目の周り、眉の下やほほの上の部分を指の腹で流すようにさするのも効果があります。
疲れが気になる方はやってみて下さい！

当院では治療も行いますが家でできるセルフケアの方法もお伝えしているので、何か症状でお困りの方は1度お越しください！スタッフ一同お待ちしております！