家でストレッチできてますか？

• 2024年01月20日
• カテゴリー：未分類

立っていただけで足がだるくなる、階段を上ると足が重い、歩くとすぐに足が疲れてしまうなどの症状に心当たりはありませんか？

それらの症状は足の筋肉が凝り固まっていることが原因です！筋を伸ばし、しっかりほぐすことで血流が促されて足が軽くなり、疲れにくくなります。

日頃のご自身で行うストレッチだけでは満足に伸ばせていないことがほとんどです。ぜひ当院のプロの施術で柔軟性を上げて軽い足を体感してください！