【金町駅前接骨院】楽トレで叶える！寝ているだけで理想のボディと健康的な姿勢

• 2025年10月22日
• カテゴリー：未分類

こんにちは！金町駅前接骨院です。いつも地域の皆様の健康をサポートさせていただき、心より感謝申し上げます。

本日は、当院が自信を持って皆様にご紹介したい、画期的なトレーニング機器がございます★その名は**「楽トレ」（EMSトレーニング機器）**！！！！！

「楽トレ」は、運動が苦手な方、忙しくてジムに通う時間がない方、そして何より**ご自身の力だけでは鍛えにくい「インナーマッスル（深層筋）」**に焦点を当てた、最新鋭の電気刺激トレーニング機器です。

楽トレが解決する「体のお悩み」：その原因は深層筋の弱体化かもしれません

ぽっこりお腹、長年の姿勢の悩み（猫背・反り腰）、慢性的な腰痛や肩こり、産後の体型崩れ、これらのお悩みを抱えている方は非常に多いです。そして、その根本的な原因は、体幹を支える**「腹筋群の筋力不足」、特に「インナーマッスル」**の弱体化にある可能性が高いのです。

1. ぽっこりお腹の原因

「ダイエットしているのに、お腹だけがなかなか凹まない…」そう感じていませんか？皮下脂肪や内臓脂肪だけでなく、内臓を正しい位置で支え、お腹を引き締める役割を持つ**「腹横筋（ふくおうきん）」といったインナーマッスルが衰えると、お腹周りがたるみ、内臓が下垂して“ぽっこりお腹”**になります。楽トレは、この腹横筋に集中的にアプローチし、天然のコルセットを再構築する手助けをします。

2. 姿勢の悩み（猫背・反り腰）

良い姿勢を長時間キープするためには、意識して背筋を伸ばす「アウターマッスル（表層筋）」だけでなく、体の奥深くで骨格を支える**「インナーマッスル」の持続力が必要です。インナーマッスルが弱まると、骨盤や背骨の安定性が失われ、前かがみの猫背や、逆に腰を反りすぎる反り腰といった不良姿勢に繋がります。姿勢が崩れると、体の特定の部位に過剰な負担がかかり、それが肩こりや腰痛の慢性化**を引き起こします。

インナーマッスル（深層筋）とは？：健康の土台を支える大切な筋肉

「インナーマッスル」という言葉は皆さん一度は耳にしたことがあるかと思います。これは、体の表面にある筋肉（アウターマッスル）とは異なり、骨や関節の近くに位置し、姿勢の維持、関節の安定、内臓の保護など、生命維持に不可欠な役割を担っている筋肉群です。

インナーマッスルの特徴と鍛えにくさ

• 持続力に優れる（持久筋）： 瞬発的な力は出せませんが、長時間にわたり骨格を支え続ける役割があります。
• 意識して動かしにくい： 自分で「動かそう」と思っても、なかなか思い通りに鍛えることが難しく、通常の筋力トレーニングでは表面の筋肉ばかりが鍛えられがちです。

楽トレは、この自分ではなかなか鍛えにくいインナーマッスルに対して、特殊な電気刺激（EMS：Electrical Muscle Stimulation）を使い、直接的かつ効率的にアプローチをしてくれる画期的な機器です！

楽トレの仕組み：寝ているだけで可能な「高効率トレーニング」

楽トレで使用するEMSは、一般に市販されている家庭用EMSとは一線を画す、医療機関レベルの**「複合高周波」**を使用しています。

複合高周波の特長

1. 深部への到達： 低周波では表面の筋肉までしか届きませんが、楽トレの複合高周波は、一般的なトレーニングでは届きにくい深さ約15cmのインナーマッスルまで電気刺激を到達させることが可能です。
2. 筋収縮の効率化： 横になっているだけで、この特殊な電気刺激が筋肉を収縮・弛緩させ、まるで腹筋運動を何百回も行っているかのような運動量を、関節や腰に負担をかけることなく実現します。
3. 痛みへの配慮： 独自の波形により、ピリピリとした皮膚への不快感を軽減し、深部の筋肉をしっかりと動かすことが可能です。

楽トレがおすすめなのはこんな方です！

• 自分で腹筋トレーニングをするのが苦手、または続かない方
• 長年の姿勢の悩み（猫背・反り腰）を根本から改善したい方
• 慢性的な腰痛や肩こりがあり、体の土台から見直したい方
• 産後の体型、特にお腹周りを引き締めたい方（※産後ケアとして大変人気です）
• 運動不足を感じているが、怪我のリスクなく効率的に体幹を鍛えたい方
• スポーツのパフォーマンス向上を目指している方（体幹の安定は全ての運動の基本です）

**「寝ているだけで筋トレできる」**という手軽さ！ベッドで横になるだけで行えるので、体力に自信のない方でも簡単にトレーニングができます。施術中はリラックスしていただくことも可能です。

より高い効果を追求するなら！「全身矯正」とのセット施術

金町駅前接骨院では、楽トレの効果をさらに高めるための最適な方法として、**「全身矯正（骨盤調整・姿勢矯正）」**とのセット施術を強くおすすめしております＾＾◎

矯正＋楽トレの相乗効果

1. 矯正で土台を整える： まず、熟練の手技による全身矯正で、歪んだ骨盤や背骨を本来あるべき理想的な位置に戻します。これにより、インナーマッスルが最も働きやすい、**「ニュートラルな姿勢」**の土台が整います。
2. 楽トレで定着させる： 歪みが整った状態で楽トレを行うことで、インナーマッスルは**「正しい姿勢を維持するための使い方」**を効率よく学習し、筋力を強化できます。

土台を整え、その土台を支える筋肉を強化する。このアプローチにより、ただ筋肉を鍛えるだけでなく、**「正しい姿勢を無意識にキープできる体」**へと変化させることが可能になり、効果が格段にアップし、持続性も高まります。

金町駅前接骨院の多角的な施術メニュー

当院では、楽トレや全身矯正の他にも、お客様一人ひとりのお悩みに合わせた多岐にわたる施術を提供しております。

• 骨盤調整・姿勢矯正： 慢性的な痛みや不調の根本改善を目指します。
• 小顔調整： お顔のバランスと血行にアプローチし、美容と健康をサポート。
• 筋膜リリース： 頑固な肩こりや腰痛の原因となる筋肉の癒着を解消し、体の動きをスムーズに。
• ヘッドスパ・目の疲れ： 日常のストレスや眼精疲労からくる不調を緩和します。
• 産後ケア： 産後の骨盤の開きや不安定さを整え、体型の早期回復をサポートします。

アクセスと営業時間：地域に根差した接骨院として

金町駅前接骨院は、お仕事帰りや家事の合間にも気軽に立ち寄れる、通いやすい立地と営業時間で皆様をお待ちしております。

住所： 千葉県松戸市金町1-16-4 102 （当院は千葉県松戸市にございますが、JR常磐線・京成金町線・北総線の**金町駅（東京都葛飾区）**に非常に近接しており、松戸市だけでなく葛飾区金町周辺にお住まいの方にも多数ご利用いただいております。）

アクセス： 北総線 金町駅から徒歩30秒という好立地！JR金町駅からもアクセスしやすい場所にございます。

営業時間： 【平日】9時～12時/15時～21時 【土・祝】9時～13時/15時～18時 （※平日は21時まで営業しておりますので、お仕事終わりにも安心してご来院ください。）

TEL： 047-718-6964 （ご予約・ご相談はお電話にてお気軽にお問い合わせください。）

最後に

私たちは、一時的な痛みの緩和だけでなく、皆様が笑顔で健康的な毎日を送れるよう、根本的な体の改善を目指しています。

**「楽トレ」**は、その理想を実現するための強力なパートナーです。

自分でトレーニングが苦手な方、姿勢維持が難しいというあなたに、是非一度、寝ているだけで筋トレできる楽トレを体験していただきたいです！

皆様のご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております！

ご予約はこちらからhttps://kanamachiekimae-sekkotsuin.com/contact/

ホットペッパーはこちらからhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000683846/