夏バテ対策！！ストレッチ！

• 2022年07月14日
• カテゴリー：未分類

こんにちは！
金町駅前接骨院です。

今回は夏バテの原因になっている自律神経の乱れについておはなしします。
自律神経が乱れてしまう原因として冷房のあたりすぎがあげられます。
冷えたお部屋にいると自律神経の乱れももちろん血液循環も悪くなってしまい、寝ても疲れが取れないので夏バテになってしまうとのことです。
筋肉の柔軟性の低下は血液循環が悪くなってしまいます。
しっかりストレッチをして循環しやすいようにしていきましょう！

当院ではストレッチのメニューも揃っています！
健康三大要素の一つである柔軟性、これをしっかり整えていきましょう！
ストレッチは運動不足の人でも取り入れやすいもののひとつです！

今月はストレッチを中心とした治療イベントを行っております！
是非、お試しください！