「年だから」を「これから」に変える：加齢と体の変化に寄り添う専門メンテナンス

• 2025年12月30日
• カテゴリー：未分類

1. 「年だから仕方ない」と諦めていませんか？体の変化と向き合うことの重要性

人生百年時代を迎え、誰もがより長く、活動的で質の高い生活（QOL）を送りたいと願っています。しかし、残念ながら、年齢を重ねるにつれて、私たちの体は避けられない変化を遂げます。

• 「若い頃は一晩寝れば治った痛みが、いつまでも残るようになった」
• 「特に無理をしていないのに、急に腰や膝が痛み出した」
• 「朝起きると体が重く、動き出すのに時間がかかる」

これらの変化を前に、「年だから仕方ない」と諦め、我慢の中に閉じこもってしまう方が少なくありません。しかし、その「仕方ない」と諦めた一歩が、運動機能の低下、慢性的な痛みの悪化、そして最終的には活動範囲の縮小という「負の連鎖」を引き起こしてしまいます。

当院は、「年だから」という言葉で健康を諦めてしまう前に、専門的な視点と施術で、あなたの体の可能性を最大限に引き出し、いつまでも活動的で快適な生活を送るためのメンテナンスを徹底サポートいたします。

2. 加齢に伴う体の不調のメカニズムと当院のアプローチ

年齢とともに現れる体の悩みは、単なる衰えではなく、長年の生活習慣、過去の怪我、そして体の構造的な変化が複合的に絡み合って生じています。当院では、それぞれの症状の真の原因を見極め、根本改善を目指します。

(1) 腰や膝の痛み：筋力低下と関節の変形

加齢に伴う最も多い悩みの一つが、腰や膝の関節の痛みです。

• 原因: 筋力（特に体幹や太ももの筋力）の低下、関節軟骨の摩耗、そして姿勢の歪みによる関節への不必要な偏った負荷が挙げられます。
• 当院のアプローチ:
  • 関節への負担軽減: 骨盤や背骨の歪みを整え、膝や腰への負担を均等に分散できる姿勢へと調整します。
  • 周囲筋の柔軟性回復: 関節を支える周辺の硬くなった筋肉（股関節周り、太もも、体幹）を丁寧に緩め、関節の可動域を広げ、安定性を高めます。

(2) 肩こりや首の痛み：「長年の積み重ね」の解放

若い頃には感じなかった肩こりや首の痛みが慢性化している場合、それは長年にわたる姿勢の悪さや、過去に痛めた**「古傷（微細な損傷）」**が蓄積した結果かもしれません。

• 原因: デスクワークなどによる巻き肩、ストレートネックの悪化、過去の捻挫や打撲が原因で関節や靭帯が硬くなっていること。
• 当院のアプローチ:
  • 姿勢矯正: 首の骨（頸椎）や肩甲骨の位置を正常に戻すことで、肩や首への負担を根本的に軽減します。
  • 瘢痕組織へのケア: 古傷などで硬くなった筋肉や筋膜に対して、専門手技で柔軟性を取り戻し、血行不良を解消します。

(3) 体の歪みや姿勢の悪さ：「負の連鎖」の断ち切り

年齢とともに、筋力の低下や靭帯の弛緩などにより、骨盤や背骨の歪みが進行しやすくなります。この歪みこそが、全身の不調の**「元凶」**となり得ます。

• 原因: 姿勢の歪みは、特定の筋肉に過度な負担をかけ、それが血行不良や神経圧迫を引き起こし、腰痛、肩こり、頭痛、さらには自律神経の乱れなど、体の様々な不調を連鎖的に引き起こします。
• 当院のアプローチ: 柔道整復師の国家資格に基づいた骨格矯正により、体の土台である骨盤から背骨、頭蓋骨に至るまでの歪みを丁寧に整え、自己治癒力が最大限に働く構造的な安定性を取り戻します。

3. 当院の施術哲学：「諦めない体」をつくるための3つの柱

当院では、ご高齢の患者様にも安心して施術を受けていただけるよう、痛みを伴わない、優しく丁寧な施術を心がけています。

(1) 丁寧な問診と評価に基づくオーダーメイド施術

「年だから」と一括りにせず、一人ひとりの体の使い方、生活習慣、過去の既往歴を詳しくお伺いします。その上で、関節の可動域、筋力、姿勢バランスを細かく評価し、その方にとって最も効果的で安全なオーダーメイドの施術計画を立てます。

(2) 痛みの緩和と機能回復を両立させる専門手技

痛みの強い急性期には、炎症を抑える施術を優先します。痛みが緩和してきたら、硬くなった筋肉や関節の動きを改善する機能回復を目的とした施術へと移行します。この段階的なアプローチにより、**単に痛みを抑えるだけでなく、「動ける体」「再発しにくい体」**へと導きます。

(3) 生活指導とホームケアの徹底サポート

施術の効果を持続させ、再発を防ぐためには、日常生活での意識改革が不可欠です。

• 日常生活での注意点: 立ち上がり方、座り方、重いものの持ち方など、関節に負担をかけない動作指導。
• ご自宅でできる簡単な運動: 無理なく続けられる、筋力維持のための簡単なトレーニングやストレッチをアドバイスさせていただきます。特に、足腰の安定性を高める運動は、転倒予防にも繋がります。

4. メンテナンスが「健康寿命」を延ばす

「健康寿命」とは、介護を必要とせず、健康的に自立して生活できる期間のことです。単に長生きするだけでなく、最期まで自分の足で歩き、自分の好きなことができる生活を送るためには、日々の体のメンテナンスが非常に重要です。

若いうちは自然治癒力が高いため多少無理がききますが、年齢を重ねるほど、体の不調は自然には治りにくくなります。定期的な接骨院でのメンテナンスは、大きな怪我や病気に繋がる前の「小さな不調の芽」を摘み取り、あなたの健康寿命を延ばすための最も確実な投資です。

5. 「いつまでも健康で快適な生活」を諦めないで

「年だから」と諦めてしまう前に、ぜひ一度当院にご相談ください。

私たちは、あなたの現在の痛みや不調を理解し、その原因が「歳のせい」だけでなく、改善可能な「体の歪みや緊張」にあることを証明したいと考えています。

いつまでも趣味を楽しみ、旅行に出かけ、大切なご家族と笑顔で過ごすために、私たちと一緒に体のメンテナンスを始めましょう。

スタッフ一同、あなたの健康で快適な生活を全力でサポートさせていただきます。ご来院を心よりお待ちしております♪

初めてご来院いただく方へのお願い：所要時間とご予約について

◆トータルの所要時間

初めてご来院いただく方は、問診、検査、施術、プランニングに時間をかけ、あなたの身体と真剣に向き合うため、トータルの所要時間は1時間～1時間半ほどいただきます。

お急ぎの場合は、事前にその旨をスタッフにお伝えいただければ、可能な範囲で対応させていただきます。時間に余裕をもってご来院いただくことをおすすめします。

◆ご予約のお願い（待ち時間なくご案内するために）

当院は「予約優先制」でご案内しております。ご予約をいただければ、待ち時間がなく、スムーズにご案内させていただきます。特に平日の夕方や土曜日は予約が埋まりやすいため、お早めのご予約をおすすめします。

ご予約方法

ご予約は、以下の媒体から承っております。あなたのお好きな方法でご連絡ください。

• ホットペッパー：24時間いつでも予約可能！お得なクーポンもございます。
• LINE：お友達追加で、空き状況の確認や簡単なご相談も可能です。
• お電話：直接お話ししたい方はこちらへ。

TEL： 03-4363-2380

予約なしでのご案内について

「急に痛くなったから、今すぐ診てほしい！」という予約なしでのご来院も承っております。しかし、ご予約の患者様を優先してご案内するため、待ち時間が長くなってしまうことがあります。

また、当日予約がいっぱいの場合は、時間変更や、日を改めてご来院いただくことがありますので、何卒ご了承ください。お身体のためにも、事前にご予約いただくことを強くお勧めいたします。

アクセス・営業時間

ご予約はこちらからhttps://kanamachiekimae-sekkotsuin.com/contact/

ホットペッパーからもご予約可能ですhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000683846/

金町駅前接骨院

項目	詳細
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TEL	03-4363-2380
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