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「上がらない・痛む」五十肩の苦しみから解放へ。『肩甲骨はがし』のすべて
- 2026年02月25日
- カテゴリー：未分類
「最近、後ろのファスナーが上がらなくなった」 「洗濯物を干そうとすると、肩にピリッとした激痛が走る」 「夜、肩が疼いて眠れない……」
そんな切実なお悩みをお持ちではありませんか？ 40代、50代と年齢を重ねるごとに増えてくる肩のトラブル、いわゆる「五十肩（肩関節周囲炎）」。最初は「少し違和感があるな」という程度だったものが、気づけば日常生活に支障をきたすほどの痛みに変わっていることも珍しくありません。
当院では、そんな五十肩や慢性的な肩こりに苦しむ皆さまを救うべく、「肩甲骨はがし」というメニューに力を入れています。なぜ肩の痛みに対して「肩甲骨」を動かす必要があるのか。その驚きの効果と、当院独自のこだわりについて詳しく解説いたします。
1. なぜ「五十肩」は起きるのか？ 肩甲骨との深い関係
五十肩の正体は、肩関節の周辺にある腱板や関節包が炎症を起こしている状態です。しかし、実は「肩関節だけ」が悪くなって痛みが出ているケースは非常に稀です。
肩の動きは「連動」している
私たちの腕は、肩の関節だけで動いているわけではありません。腕を上げる動作の約3分の1は、実は「肩甲骨」の動きが担っています。
- 肩関節の動き
- 肩甲骨の動き
- 鎖骨の動き
これらが精密な歯車のように噛み合うことで、私たちは腕を自由に回したり、高く上げたりできています。しかし、デスクワークやスマホの長時間使用、猫背などの悪い姿勢が続くと、肩甲骨の周りにある筋肉がガチガチに固まってしまいます。
肩甲骨が動かないと、肩関節が「身代わり」になる
肩甲骨が背中に張り付いたように動かなくなると、本来肩甲骨が受け持つはずだった動きの負担が、すべて「肩関節」に集中します。オーバーワークを強いられた肩関節は、やがて摩擦や炎症を起こし、それが激しい痛み＝五十肩へと繋がっていくのです。
つまり、五十肩の根本解決には、痛む場所（肩関節）だけでなく、その動きをサポートする「肩甲骨」の柔軟性を取り戻すことが不可欠なのです。
2. 当院の「肩甲骨はがし」とは？
「肩甲骨はがし」という言葉を聞くと、「えっ、骨を剥がすの？ 痛そう……」と不安に思われる方もいらっしゃるかもしれません。しかし、ご安心ください。当院の施術は、決して無理に骨を動かすような荒っぽいものではありません。
筋肉の癒着を「じっくり」解き放つ
肩甲骨の裏側や周囲には、菱形筋（りょうけいきん）や肩甲下筋（けんこうかきん）といった、深層部の筋肉が密集しています。これらが癒着して硬くなった状態を、熟練の手技によって丁寧に緩めていくのが当院の「肩甲骨はがし」です。
まるで、張り付いたシールを端からゆっくり剥がしていくように、肩甲骨の可動域を広げていきます。施術が進むにつれて、肩甲骨が本来の「浮き上がったような自由な動き」を取り戻していくのを実感いただけるはずです。
3. 肩甲骨はがしがもたらす「4つのメリット」
このメニューをおすすめする理由は、単に肩の痛みが和らぐからだけではありません。体全体に波及する素晴らしいメリットが多数あります。
① 血液・リンパの循環改善
肩甲骨周りには太い血管が多く通っています。ここをほぐすことで、滞っていた血流が一気に促進されます。
- 冷え性の改善： 指先まで血が巡るようになります。
- 老廃物の排出： むくみがスッキリし、疲労回復が早まります。
② 五十肩・慢性肩こりの根本解消
前述の通り、肩甲骨が動くようになれば、肩関節への負担が劇的に減ります。
- 「腕が耳の横まで真っ直ぐ上がるようになった！」
- 「夜中の疼きがなくなって熟睡できる」 といった喜びの声を多数いただいています。
③ 代謝アップとダイエット効果
肩甲骨の周りには、脂肪を燃焼させる働きを持つ「褐色脂肪細胞」が集中しています。 ここを刺激して活性化させることで、基礎代謝が向上。痩せやすく、太りにくい体質づくりをサポートします。「肩甲骨をはがしたら、背中がスッキリして姿勢が良くなった」という美容面でのメリットも大きいのです。
④ 自律神経の安定
背中から首にかけての緊張が解けると、副交感神経が優位になります。
- 呼吸が深くなる
- イライラや不安感が軽減する
- 睡眠の質が向上する といった、メンタル面でのプラスの影響も期待できます。
4. 施術の流れ：安心・安全へのこだわり
当院では、初めての方でも安心して受けていただけるよう、ステップを踏んだ丁寧なカウンセリングと施術を心がけています。
- 詳細なカウンセリング＆検査 まずは「いつから痛いのか」「どの動きで痛むのか」を詳しく伺います。肩の可動域を確認し、痛みの原因がどこにあるのかを突き止めます。
- 周辺筋肉の事前マッサージ いきなり肩甲骨を動かすのではなく、まずは表層の筋肉をリラックスさせます。緊張を解くことで、深層部へのアプローチがしやすくなります。
- パーソナライズされた肩甲骨はがし お客様の体の硬さや痛みの段階に合わせて、圧の強さを調整します。ストレッチのような心地よい刺激から、深部に届くポイント刺激まで、オーダーメイドで施術します。
- アフターケアの指導 施術の効果を長持ちさせるため、ご自宅で簡単にできる「セルフ肩甲骨ストレッチ」をお伝えします。
5. こんな方にこそ、受けていただきたい
「まだ我慢できるから……」と放っておくと、五十肩は「凍結肩」と呼ばわれる、関節が完全に固まって動かなくなる状態に進行してしまうことがあります。そうなる前に、ぜひ一度ご相談ください。
- デスクワークで1日中パソコンと向き合っている方
- 猫背、巻き肩が気になっている方
- 最近、腕を上げると肩に違和感がある方
- マッサージに行っても、すぐに肩こりが戻ってしまう方
- スポーツ（ゴルフやテニスなど）のパフォーマンスを上げたい方
あなたの「動く喜び」を取り戻すために
肩の痛みは、単なる肉体的な苦痛だけでなく、「好きな服が着られない」「趣味を楽しめない」といった、心のストレスにも繋がります。私たちは、ただ痛みを取るだけでなく、あなたが毎日を笑顔で、活動的に過ごせるようになることをゴールとしています。
「肩甲骨はがし」は、あなたの体が本来持っているはずの、しなやかでスムーズな動きを取り戻すためのチケットです。
日常であまり動かさない肩甲骨を、私たちと一緒にじっくり動かしてみませんか？ コリをとり、血流を整え、心まで軽くなるような体験をぜひ当院で。
ご不明な点や不安なことがあれば、どんな小さなことでもご気軽に相談ください。 スタッフ一同、あなたの「もっと動きたい」という気持ちを全力でサポートいたします。皆さまのご来院を、心よりお待ちしております♪
初めてご来院いただく方へのお願い：所要時間とご予約について
◆トータルの所要時間
初めてご来院いただく方は、問診、検査、施術、プランニングに時間をかけ、あなたの身体と真剣に向き合うため、トータルの所要時間は1時間～1時間半ほどいただきます。
お急ぎの場合は、事前にその旨をスタッフにお伝えいただければ、可能な範囲で対応させていただきます。時間に余裕をもってご来院いただくことをおすすめします。
◆ご予約のお願い（待ち時間なくご案内するために）
当院は「予約優先制」でご案内しております。ご予約をいただければ、待ち時間がなく、スムーズにご案内させていただきます。特に平日の夕方や土曜日は予約が埋まりやすいため、お早めのご予約をおすすめします。
ご予約方法
ご予約は、以下の媒体から承っております。あなたのお好きな方法でご連絡ください。
- ホットペッパー：24時間いつでも予約可能！お得なクーポンもございます。
- LINE：お友達追加で、空き状況の確認や簡単なご相談も可能です。
- お電話：直接お話ししたい方はこちらへ。
TEL： 03-4363-2380
予約なしでのご案内について
「急に痛くなったから、今すぐ診てほしい！」という予約なしでのご来院も承っております。しかし、ご予約の患者様を優先してご案内するため、待ち時間が長くなってしまうことがあります。
また、当日予約がいっぱいの場合は、時間変更や、日を改めてご来院いただくことがありますので、何卒ご了承ください。お身体のためにも、事前にご予約いただくことを強くお勧めいたします。
アクセス・営業時間
ご予約はこちらからhttps://kanamachiekimae-sekkotsuin.com/contact/
ホットペッパーからもご予約可能ですhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000683846/
金町駅前接骨院
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