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「また腰が……」と繰り返す原因不明の腰痛を根本から変える「再発防止」の真実

  • 2026年02月17日
  • カテゴリー：未分類

「長時間デスクワークをしていると、腰が重くなって集中できない」 「朝、布団から起き上がる瞬間に腰がガチガチで、恐る恐る動いている」 「湿布やマッサージでごまかしているが、結局数日後には痛みが戻る」

もしあなたが今、このような悩みを抱えているなら、このページはあなたのためのものです。

腰痛は、日本人の多くが経験する「国民病」とも言われます。しかし、「付き合っていくしかない」と諦める必要はありません。 当院では、今ある痛みを取り除くのはもちろん、その先の「痛まない体作り」までをトータルでサポートしています。

1. なぜあなたの腰痛は「繰り返す」のか？

マッサージに行けばその時は楽になるのに、なぜまた痛みがぶり返すのでしょうか。それは、「結果（痛み）」だけを見て、「原因」を放置しているからです。

腰痛の8割は原因不明？

実は、レントゲンやMRIを撮っても原因がはっきりと特定できない「非特異的腰痛」が、全体の約85%を占めると言われています。つまり、骨に異常がなくても痛みは発生するのです。その正体の多くは、「筋肉の過緊張」と「骨格のわずかなズレ」にあります。

  • 筋肉の硬直： 同じ姿勢を続けることで血流が滞り、筋肉が酸欠状態に。
  • 関節の可動域制限： 股関節や胸郭が硬くなることで、腰が過剰に動かされ、負担が集中。
  • 神経の圧迫： 筋肉の強張りが神経を刺激し、鋭い痛みやしびれを誘発。

放置すればするほど痛みは慢性化し、脳が「痛みの記憶」を定着させてしまいます。そうなる前に、正しいアプローチが必要です。

2. 腰痛を放置した先に待っている「リスク」

「まだ動けるから大丈夫」と腰痛を甘く見るのは禁物です。放置された腰痛は、ドミノ倒しのように全身の不調へと波及します。

日常生活の質の低下

最初は「なんとなく重い」程度でも、次第に「階段の昇り降りがつらい」「靴下を履くのが一苦労」といった、当たり前の動作に支障が出始めます。これが続くと、外出や趣味を控えるようになり、生活の質（QOL）が著しく低下します。

坐骨神経痛やギックリ腰への進行

慢性的な負担が限界を超えた時、突然襲ってくるのが「ギックリ腰（急性腰痛）」です。また、腰椎への負担が続くと、脚にしびれや麻痺が出る「坐骨神経痛」や「ヘルニア」へと悪化するリスクも高まります。

メンタル面への影響

「いつ痛くなるかわからない」という不安は、大きなストレスになります。痛みのせいで熟睡できず、疲れが取れない日々が続くと、心まで塞ぎ込みがちになってしまいます。

3. 当院の腰痛改善が「選ばれる理由」

当院の施術は、一般的な「揉みほぐし」とは一線を画します。私たちが大切にしているのは、「あなたの体のクセ」を紐解くことです。

① 徹底した「聞き取り」と「動作分析」

腰痛の原因は、実は「腰」以外にあることがほとんどです。 「座っている時の足の組み方は？」「靴の減り方は左右均等か？」「呼吸は浅くなっていないか？」 私たちは、あなたの日常生活を丁寧にヒアリングし、動作を確認することで、痛みの「真犯人」を見つけ出します。

② 痛みのない、ソフトで的確な施術

「整体は痛そうで怖い」というイメージを覆す、ソフトな刺激が中心です。筋肉の深層部にアプローチしつつ、骨盤や背骨を正しい位置へと優しく整えます。リラックスした状態で受ける施術は、自律神経を整える効果も期待できます。

③ 「再発防止」に特化した教育・アドバイス

施術が終わった瞬間がゴールではありません。私たちは、あなたが「自分自身で腰を守れるようになること」を最終目標にしています。

  • 正しい姿勢の伝授： デスクワークで腰への負担を最小限にする座り方。
  • 1分ストレッチ： 仕事の合間や寝る前にできる、腰痛リセット術。
  • 体の使い方の癖を修正： 物を持ち上げる時、立ち上がる時の正しい体の動かし方。

4. 快適な生活を取り戻すための「ステップ」

施術を通じて、あなたの体は以下のような段階を経て変化していきます。

  1. 【緩和期】 筋肉の緊張が解け、血流が改善。「あれ、腰が軽い！」と実感する段階です。
  2. 【調整期】 骨格の歪みを整え、痛みの原因となるバランスの悪さを修正します。
  3. 【定着期】 整った状態をキープできるよう、体幹や柔軟性を高めていきます。
  4. 【メンテナンス期】 定期的なメンテナンスで、痛みが出ない「予防」のフェーズへ。

「痛くなってから行く」のではなく、「痛くならないために整える」という習慣が、10年後、20年後のあなたの健康を支えます。

5. つらい腰痛から解放された「お客様の声」

  • 30代・男性（システムエンジニア）： 「1日10時間のデスクワークで、夕方には腰が砕けそうでした。こちらで姿勢の指導を受けてから、長時間の作業も苦にならなくなりました。」
  • 40代・女性（主婦）： 「朝起きるのが苦痛でしたが、今はスッと起きられます。家事や育児にも余裕が持てるようになりました。」
  • 50代・男性（営業職）： 「ゴルフの後の腰痛が悩みでしたが、定期的なケアのおかげでスコアも伸び、全力でプレーを楽しめています。」

6. 結びに：あなたの人生を、腰痛に縛らせない

腰痛は、体からの「SOS」です。 そのサインを無視して走り続けるのは、もう終わりにしませんか？

痛みがない生活は、驚くほど身軽で、心まで明るくしてくれます。 「旅行に行きたい」「趣味を再開したい」「仕事で最高のパフォーマンスを出したい」 その願い、私たちが全力でサポートいたします。

「あの時、相談してよかった」 そう言っていただける日が来ることを信じて、私たちは誠心誠意、あなたの腰痛に向き合います。

初めてご来院いただく方へのお願い：所要時間とご予約について

◆トータルの所要時間

初めてご来院いただく方は、問診、検査、施術、プランニングに時間をかけ、あなたの身体と真剣に向き合うため、トータルの所要時間は1時間～1時間半ほどいただきます。

お急ぎの場合は、事前にその旨をスタッフにお伝えいただければ、可能な範囲で対応させていただきます。時間に余裕をもってご来院いただくことをおすすめします。

◆ご予約のお願い（待ち時間なくご案内するために）

当院は「予約優先制」でご案内しております。ご予約をいただければ、待ち時間がなく、スムーズにご案内させていただきます。特に平日の夕方や土曜日は予約が埋まりやすいため、お早めのご予約をおすすめします。

ご予約方法

ご予約は、以下の媒体から承っております。あなたのお好きな方法でご連絡ください。

  • ホットペッパー：24時間いつでも予約可能！お得なクーポンもございます。
  • LINE：お友達追加で、空き状況の確認や簡単なご相談も可能です。
  • お電話：直接お話ししたい方はこちらへ。

TEL： 03-4363-2380

予約なしでのご案内について

「急に痛くなったから、今すぐ診てほしい！」という予約なしでのご来院も承っております。しかし、ご予約の患者様を優先してご案内するため、待ち時間が長くなってしまうことがあります。

また、当日予約がいっぱいの場合は、時間変更や、日を改めてご来院いただくことがありますので、何卒ご了承ください。お身体のためにも、事前にご予約いただくことを強くお勧めいたします。

アクセス・営業時間

ご予約はこちらからhttps://kanamachiekimae-sekkotsuin.com/contact/

ホットペッパーからもご予約可能ですhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000683846/

金町駅前接骨院

項目詳細
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アクセス常磐線 金町駅から徒歩2分！※「京成金町駅」からも徒歩3分です
TEL 03-4363-2380
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