長時間デスクワークでの腰痛・・・改善策は？！

長時間同じ姿勢でのデスクワーク、本当にお辛いですよね；；しかし、長時間同じ姿勢を続けることは、腰に大きな負担をかけ、腰痛を悪化させる原因となります！ そこで今回は、今すぐできる腰痛改善策をご紹介します！！ 1. 姿勢の見直し まず、椅子の座り方を見直しましょう！椅子に深く腰掛け、背もたれに背中をしっかりとつけます。足裏を床につけ、膝が90度の角度に……続きを読む

• 2025年03月14日
• カテゴリー：未分類

スマホ首ってなに？？

皆さんこんにちは！金町駅前接骨院です！ 一度は聞いたことがある「スマホ首」の具体的な症状と改善方法をご紹介します！ 皆さん、かかと・お尻・肩甲骨を壁にピタッとつけてみてください。ここで後頭部が壁についていない方、「スマホ首」です！ スマホ首は、首こりや肩こりを筆頭に頭痛や背中の違和感を感じさせます。また、神経に圧迫がかかることで腕や手にしびれが生じたり、めま……続きを読む

• 2025年03月13日
• カテゴリー：未分類

ぎっくり腰、大丈夫ですか？？

皆さんこんにちは！金町駅前接骨院です！ 今回はぎっくり腰についてご紹介していきます。ぎっくり腰はイメージとして重いものを持った時に痛みが出ると思いがちですが、ぎっくり腰は重いものを持ったりしなくても突然痛くなります。その為、「何もしていないのに痛くなった」と思いがちですが、実は骨盤のゆがみが原因で腰まわりに蓄積されたものが、ちょっとした動きをきっかけに強い痛……続きを読む

• 2025年03月13日
• カテゴリー：未分類

骨盤はがしの効果とメリット！

骨盤はがしは、骨盤周りの筋肉を緩め、骨盤の歪みを整える施術です。骨盤周りの筋肉は、日常生活の癖や姿勢の悪さで固まりやすく、骨盤の歪みに繋がります；；骨盤が歪むと、腰痛や肩こり、冷え性、むくみ、生理痛など、様々な不調が現れてしまうんです。。 骨盤はがしによって骨盤周りの筋肉が緩むと、骨盤の位置が正常に戻り、これらの不調が改善されます！また、骨盤はがしは、骨盤周……続きを読む

• 2025年03月12日
• カテゴリー：未分類

自賠責保険適応可能です！

皆様こんにちは！金町駅前接骨院です。 当院は交通事故施術にも力を入れております！ 交通事故での外傷の施術には自賠責保険が適用されます。 自賠責保険適用の交通事故は通院費交通費ともすべて無料となり、交通事故による怪我の施術を受けることができます。 交通事故施術、自賠責保険でご不明な点等がございましたら、お気軽に当院までご相談ください！

• 2025年03月12日
• カテゴリー：未分類

体の歪みを整えるメリットとは？

体の歪みは、肩こりや腰痛だけでなく、頭痛、冷え性、むくみなど、様々な不調の原因となります。全身矯正は、骨格や筋肉のバランスを整え、これらの不調を根本から改善する施術です！ 全身矯正によって、姿勢が改善されると、内臓の位置も正常になり、消化機能や呼吸機能も向上します。また、血流やリンパの流れが促進され、新陳代謝がアップすることで、疲労回復効果や美肌効果も期待で……続きを読む

• 2025年03月11日
• カテゴリー：未分類