O脚のデメリット

O脚ってよく聞くけど、何が悪いの？と思っている方も多いのではないでしょうか？質は、身体に様々な不都合を起こす要因になり得るのです。 ・足の外側の筋肉が張りやすくなる→足の重心が外側にあり小指側に重心をかけているため、外側に筋肉が張り足が太く見みえる要因になります。・腰痛を患いやすくなる→骨盤が後ろのほうに傾いていることが根本の原因として考えられているので、骨……続きを読む

• 2025年01月28日
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楽トレって何？！！！

こんにちは、金町駅前接骨院です。 本日は皆さんにご紹介したいトレーニング機器がございます★その名は楽トレ！！！！！ ぽっこりお腹や姿勢でお悩みの方、その原因で腹筋の筋力不足かも・・・。 インナーマッスルは皆さん聞いたことがありますか？自分ではなかなか鍛えにくいといわれている筋肉に対して、電気刺激を使い直接的にアプローチをしてくれる機器です！ 自分でトレーニン……続きを読む

• 2025年01月28日
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ハッピーボイス♪

皆さんこんにちは！金町駅前接骨院です！ 今回は患者様から頂いた嬉しいお声を紹介します＾＾ 40代女性　主婦　全身矯正で通われている患者様からです。 来店した日は朝から軽い頭痛がありましたが、施術後は背中が軽くなり、頭痛もなくなりました。骨格調整は初めてでした。ポキポキと音はしましたが、痛くはなく、終わったあとは体がすっきりしました。またお世話になりたいと思い……続きを読む

• 2025年01月27日
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産後ケアでお身体いたわりましょう♪

皆さんこんにちは！金町駅前接骨院です！ 出産後の骨盤ケアはとても大事です！というのも、妊娠中はお腹まわりの筋肉がなくなってしまうので、お腹がぽっこりしやすくなっているのです。骨盤ケアをしないと、下腹部や腹回りを支える筋肉や骨盤の靱帯を正しい位置に戻すことができなくなります。その結果、下腹部の筋肉のバランスが大きく崩れてしまい、ぽっこりお腹や腰痛、むくみ等の原……続きを読む

• 2025年01月25日
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ストレッチで肩こり・腰痛を撃退！

長時間のパソコン作業で、肩や腰がカチコチになっていませんか？ デスクワークによる肩こりや腰痛は、現代人が抱える悩みのひとつです。でもご安心ください！ちょっとした工夫とストレッチで、肩こりや腰痛を和らげ、快適なデスクワークを送ることができます！ なぜデスクワークで肩こりや腰痛が起こるのでしょうか？ １）同じ姿勢の繰り返し: 長時間同じ姿勢でいると、特……続きを読む

• 2025年01月25日
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今日からできる！〇〇でぐっすり眠る方法！

毎日お疲れ様です！「なかなか寝付けない」「朝起きられない」そんなお悩みをお持ちではありませんか？実は、「腹式呼吸」をするだけで、ぐっすり眠れて、疲れ知らずの体になるかもしれません！？ 腹式呼吸は、古くから知られる健康法で、自律神経を整え、リラックス効果をもたらします。寝る前に腹式呼吸を習慣にすることで、質の高い睡眠を得ることができるんです！！ 腹式呼吸の効果……続きを読む

• 2025年01月24日
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